Kunnon Startti.
   

Ryhmäliikunta

Kunnon Startin ryhmätila Kunnon Kehossa toimivat ryhmät ovat aina pienryhmäharjoittelua (max 15 hlöä), ohjaajina erikoiskoulutetut fysioterapeutit ja koulutetut personal trainerit. Ryhmät ovat siten turvallisia ja harjoittelu voidaan kohdentaa jokaisen henkilökohtaisten tarpeiden mukaan.

Ikäihmisten kuntosalipiirit opiston aikataulun mukaan Kunnon Startin kuntosalilla. Tarkemmat aikataulut ajankohtaista-sivulla.

>> Katso ryhmien esittelyt.

 

KelloMaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
8.15–9.45Kuntosali SenioritKuntosali Seniorit
10.00–11.00Kehonhuolto 60+Balanssiryhmä
11.00–12.00Seniorisalsa
11.00–12.30Kuntosali SenioritKuntosali Seniorit
16.30–17.30FaskiarentoutusVarattu
16.45–17.45Kangoo Power
17.00-17.45Niska-selkä -ryhmä
17.30-18.30Kangoo Power
17.45–18.45Keho kuntoon
18.00-19.00CircuitDance PartyAlkeis Kangoo
19.00-20.00Äijäjumppa
19.15-20.15Joogapilates TasotHIITJoogapilates Teemat


Ryhmien kokoontumispaikat

Ryhmätila Kunnon Keho
(Onkiniemenkatu 18)

Kuntosali (Onkiniemenkatu 6)

Sastamalan Opiston kurssit
(Kuntosali)

 

Kun aamulla nouset ylös, on sinulla kaksi vaihtoehtoa – joko lähteä liikkeelle tai jäädä paikalleen.
Päätä lähteä liikkeelle!

 

   
Kunnon Startti.