Kunnon Startti.
   

Ryhmäliikunta

Kunnon Startin ryhmätila Kunnon Kehossa toimivat ryhmät ovat aina pienryhmäharjoittelua (max 15 hlöä), ohjaajina erikoiskoulutetut fysioterapeutit ja koulutetut personal trainerit. Ryhmät ovat siten turvallisia ja harjoittelu voidaan kohdentaa jokaisen henkilökohtaisten tarpeiden mukaan.

Ikäihmisten kuntosalipiirit opiston aikataulun mukaan Kunnon Startin kuntosalilla. Tarkemmat aikataulut ajankohtaista-sivulla.

Latinoliikunta on siirtynyt Oivapajan tiloihin -kts. SambaSatu Facesta!

>> Katso ryhmien esittelyt.

 

KelloMaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
8.15–9.45Kuntosali SenioritKuntosali Seniorit
9.00–10.00Superseniorit
10.00–11.00Kehonhuolto 60+Balanssiryhmä, parilliset viikot
11.00–12.00Seniorisalsa
11.00–12.30Kuntosali SenioritKuntosali Seniorit
15.30–16.30VarattuVarattu
16.30–17.30FaskiarentoutusVarattuVarattu
16.45–17.45Kangoo Power
17.30-18.30Kangoo Power
17.45–18.45Keho kuntoon
18.00-19.00CircuitDance PartyPullukkapilates
19.00-20.00ÄijäjumppaPilates
19.15-20.15JoogapilatesHIIT


Ryhmien kokoontumispaikat

Ryhmätila Kunnon Keho
(Onkiniemenkatu 18)

Kuntosali (Onkiniemenkatu 6)

Sastamalan Opiston kurssit
(Kuntosali)

 

Kun aamulla nouset ylös, on sinulla kaksi vaihtoehtoa – joko lähteä liikkeelle tai jäädä paikalleen.
Päätä lähteä liikkeelle!

 

   
Kunnon Startti.